中華民國體育運動學會於6月6日舉辦「步行與健康:大型流行病學研究視角」期刊專題研討會,由臺師大體育與運動科學系主任暨學會理事長張育愷教授主持,邀集臺中榮總林敬恒教授、國立中興大學古博文教授、臺師大廖邕教授、國立東華大學陳上迪副教授及國立成功大學林倩宇助理教授等專家,共同探討步行與健康促進的新趨勢。
與會學者指出,大型健康資料庫與AI分析將有助於發展更精準的健康管理策略;研究亦顯示,建立規律且持續的步行習慣,比追求固定步數更重要。同時,步行行為也受到建成環境、空氣品質及社會條件等因素影響,打造友善步行環境需仰賴跨領域合作。健康不一定從高強度運動開始,而是從「多走一步」開始。
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